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Una guida al fitness sotto le Feste

Data: Giovedì 19 Dicembre 2019 Giovedì 19 Dicembre 2019

Un calo di forma fisica può sembrare inevitabile in questo periodo dell'anno. E se invece di allentare il tuo regime di fitness usassi le feste di Natale per mantenerti attivo? Più....

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Buoni propositi: facciamo il punto?

Data: Giovedì 27 Giugno 2019 Giovedì 27 Giugno 2019

Sei a buon punto con i buoni propositi per il 2019 o li hai resi un vago ricordo del passato? Qualche consiglio per tornare in pista se le cose non sono andate secondo i piani... Più....

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Più leggeri con la bella stagione

Data: Mercoledì 22 Maggio 2019 Mercoledì 22 Maggio 2019

Arriva l'estate: metti via i cibi “consolatori” e libera la creatività con insalate di stagione e frutta e verdura fresche. Più....

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