Data:
Giovedì 23 Gennaio 2020
Giovedì 23 Gennaio 2020
Terminate le feste natalizie e dopo la notte di San Silvestro siamo nel nuovo anno, con nuovi programmi e progetti. Per molti italiani c’è sicuramente il recupero della forma fisica, con l’eliminazione del peso in eccesso, che ha ripercussione estetiche ma soprattutto sulla salute.
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Data:
Giovedì 23 Gennaio 2020
Giovedì 23 Gennaio 2020
I fiocchi d'avena possono essere utilizzati in molti modi diversi e salutari. Questa è una ricetta facile da preparare la sera in modo da avere già pronta una colazione super nutriente.
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Data:
Giovedì 23 Gennaio 2020
Giovedì 23 Gennaio 2020
Se sei un principiante della palestra e quest'anno hai deciso di iscriverti, ecco una facile routine per darti fiducia e sentirti a tuo agio nei primi allenamenti.
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Data:
Giovedì 23 Gennaio 2020
Giovedì 23 Gennaio 2020
È iniziato il nuovo anno ed è tempo di vedere quali cambiamenti apportare nella tua vita quotidiana, soprattutto nella dieta. La nuova ricetta è: non più propositi solenni, ma solo piccoli cambiamenti graduali.
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Data:
Giovedì 19 Dicembre 2019
Giovedì 19 Dicembre 2019
Cerchi un dolcetto per le Feste che sia nutriente e non lasci sensi di colpa? Dopo i tuoi allenamenti invernali, concediti questi tartufini deliziosi e veloci dal preparare.
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Data:
Giovedì 19 Dicembre 2019
Giovedì 19 Dicembre 2019
Adotta sane abitudini di cura della pelle questo inverno. Alcune semplici regole per mantenere la pelle bella e luminosa.
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Data:
Giovedì 19 Dicembre 2019
Giovedì 19 Dicembre 2019
Un calo di forma fisica può sembrare inevitabile in questo periodo dell'anno. E se invece di allentare il tuo regime di fitness usassi le feste di Natale per mantenerti attivo?
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Data:
Mercoledì 27 Novembre 2019
Mercoledì 27 Novembre 2019
Il termine "stress ossidativo" si utilizza per identificare uno squilibrio tra la produzione di radicali liberi e l'attività difensiva dei sistemi antiossidanti organici.
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Data:
Mercoledì 27 Novembre 2019
Mercoledì 27 Novembre 2019
Una ricetta super veloce per preparare dei biscotti al cioccolato con nocciole, perfetti come spuntino.
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Data:
Mercoledì 27 Novembre 2019
Mercoledì 27 Novembre 2019
Se si parla di occhi, una delle prime domande è: come liberarsi delle borse sotto gli occhi? Questo articolo suggerisce quattro modi che aiutano a ridurle.
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